冷萃酸奶绝对是今年夏天的流量密码。
自家制作酸奶，减少了大量乳糖，并增加大量益生菌，有助肠道更好消化，再进一步进行冷萃，过滤掉乳清，热量低、饱腹感强、好吃健康无负担，太适合夏天想吃甜品又想保持身材的姐妹们了。
这次给大家分享的是基础的冷萃酸奶基底，大家可以加入喜欢的水果、谷物片、燕麦坚果、巧克力、抹茶、果酱......等等
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