周五啦，又是我最期待的环幕单车课[太开心]

同样是那么长时间、同样从头到尾在踩动，漫不经心划水，一直都可以不怎么太喘，一节课下来只消耗200+大卡；认真跟练，自觉增加阻力，冲击最高心肺，一节课可以消耗400+大卡！

所以啊，永远没办法把“去做一件事”简单地和“得到怎样的结果”划等号，因为这中间还有最最重要的“怎么去做”。也不用去羡慕为什么别人可以得到那么多，先问问自己做到了什么程度～