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凤梨🍍柠檬🍋蜜🍯茶🍹
除燥、清热祛火，消化脂肪，清理肠胃。
看到@露弋养生食纪 的菠萝喜茶，一直准备实践，今日天气晴好，凤梨香气馥郁成熟度好，来做​我的凤梨🍍柠檬蜜茶🍹！

材料：
绿茶10克
柠檬适量
菠萝适量
薄荷叶
蜂蜜适量

做法：
1.凤梨🍍去果皮修果刺备用。
1.绿茶50度温热水泡半小时。
2.手撕凤梨撕小块、柠檬切片，连同薄荷叶放入杯中。
3.将绿茶倒入杯中，加入适量蜂蜜，轻轻搅拌。杯中放了一粒樱桃🍒
4.可搭配小茶点，非常美味！
5.其余凤梨熬了凤梨酱，酸酸甜甜非常美味！

【格物】
凤梨：味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。

适用人群：
一般人群均可食用。
特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者。
患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食凤梨，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。

食用禁忌：
由于凤梨中含有刺激作用的甙类物质和凤梨蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。
在食肉类或油腻食物后，吃些凤梨对身体大有好处，“凤梨咕老肉”、“凤梨牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

分布范围
中国广东（湛江雷州、中山神湾）、海南、福建、广西、云南、台湾有栽培。原产美洲热带地区。主要产区集中在泰国、菲律宾、印尼、越南、巴西、南非和美国等国，中国是菠萝十大主产国之一。