减脂卡主不动了？
看大家留言才知道好多人压根对
节食没有概念，觉得吃饱了
三餐都吃了，就是没有节食
实际上只要所有的行为导致的「过大的热量差」
都属于节食，而且节食本身就不减脂
只会让你把减脂路上的所有坑踩一遍 http://t.cn/A6X4cZqi ​