低碳 生酮 肉桂坚果🥯贝果
今天和大家分享一个懒人必备的 低碳🥯的做法

[可爱]操作特别简单
做的是肉桂口味的，如果不喜欢的话可以换成抹茶 可可 都是可以的

[嘻嘻]原料
1️⃣黄金亚麻籽粉170g+洋车前壳籽粉36g+泡打粉10g+有机锡兰肉桂 8g（可换成抹茶/可可）+赤藓糖醇20g+玫瑰海盐5g
2️⃣5个鸡蛋+20ml水+5ml苹果醋或者白醋 让🥯更蓬松
3️⃣南瓜籽+奇亚籽适量（按照个人口味任选）

[馋嘴]做法
①将1️⃣中所有原料搅拌均匀，把2️⃣中所有原料放入揉成面团，接着放入3️⃣，静置10min ，观察面团状态
②将面团平均分 我大概分了6个 喜欢吃小一点的可以多做几个，餐包直接团圆就可以了，🥯的中间套一个洞洞就大功告成了（孔不用戳太大，因为不会膨胀特多）

放入170℃ 左右上下🔥预热好的烤箱中，烤制35min左右，具体根据自己烤箱火力 ，火大建议先小火 ~

这样分装冷冻就可以啦！每天拿一个吃很方便 可以多做一些

注意[心]
1.放液体原料可以先放温水以外的，最后少量添加水，避免面团太湿。
2.肉桂粉不喜欢的话可以换成其他粉类，喜欢吃口味重的可以在放一些

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