虽然动作慢，但是心里的目标会一个个达成。

已经坚持健身半年了，我想我可以自信满满的说已经达成21年第一季的目标了！

有时候觉得目标真的不是说说，要放在心里，想方设法完成。
开头总是很难的啦，什么乌七八糟的状况都会出现：我也尝试过跳绳，尝试跑步，效果都很一般甚至还胖了10斤…后来我复盘了一下，觉得还是要请私教，因为我是打算运动到60岁的，至少要在健身房入个门嘛。

其实回头想想，只要坚持就能成功的事情并不多，运动算一个、减肥算一个…不断摸索总能找到自己适合的步调。自信从哪儿来，底气从哪儿来，就从做好一件件小事中来嗷。