美食ASMR | 家里人都爱吃！酱汁鸡胸肉食谱[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
鸡胸肉划开，用盐和黑胡椒粉调味，撒上大蒜粉、辣椒粉、干牛至，淋上橄榄油后把调料揉进鸡胸肉里；
中火煎两面煎鸡胸肉各5～7分钟，取出放置；
翻炒红葱、大蒜、调料（芥末、蜂蜜、黄油和啤酒🍺）煮沸收汁，鸡胸肉入锅淋上酱汁，完成！[彩虹屁]

平时爱吃鸡胸肉的小伙伴可以🐎试试😌～ http://t.cn/A6XGoYSe