我前阵子去做医美，从八大处公立医生那里又记了点小笔记。

1、长痘不要吃蛋糕奶茶之类，过分摄入糖分对身体和皮肤都是负担，辣椒也是（但这个我真的很难戒掉我检讨）

2、日常护肤遵循3+1的原则就可以了，否则太多种功效型的护肤品（美白、抗衰、抗皱、祛斑），叠加一起使用，可能成分之间会有一些互斥，会增加皮肤负担，甚至破坏皮肤屏障功能，导致皮肤变敏感；

3、护肤品要找不添加Parabens防腐剂和增塑剂、不添加硫酸盐和矿物油、不含酒精…从最大程度上给医美er的皮肤减负

4、酸是30%浓度的杏仁酸+50%浓度的甘醇酸，除了改善黑头，闭口这些，还有一点淡斑效果。

5、感觉皮肤没啥大问题的年轻人平时做做光子嫩肤黑白脸娃娃之类的基础光电项目就🉑️，调q和皮秒都会结小痂。护理起来很麻烦，而且并不会一次就有很明显的磨皮效果。

6、光子嫩肤也并不是打的越多，效果就会越好。只追求次数效果，完全忽略皮肤的承受能力，会直接导致皮肤直接受损，得不偿失，应该根据人面诊结果结合自己的皮肤状态来决定次数。

7、双美胶原蛋白，不可逆，没有像玻尿酸的溶解酶一样的后悔药，注射剂量过多，只能靠术中抽取生理盐水注入并多次隧道穿刺和剥离，回抽解决。没有什么太好的办法，注射曲安奈德也只能有部分改善；

8、有红血丝不建议做剥脱点阵，非剥脱点阵可以，并且有一定的改善作用。

9、医美做的太频繁真的是罪魁祸首，🉑️千万不要猛打针，不要疯狂光电激光，浪费钱还加速变丑变老，不然僵的皮肤都没水分，肌肉层断裂了。

#暴躁的小宜妈[超话]#