#我的快乐减肥减脂餐# 嗨~馋嘴们![心]夏天来了,在这个漏胳膊漏腿的季节,必须要把肥减下来啊~给大家分享一道适合夏天越吃越瘦的泰式酸辣柠檬虾~酸辣爽口[馋嘴]好吃还不胖满满的都是高蛋白,真的太适合我们这种小仙女了哈哈〰️[笑cry]
准备材料:虾、柠檬、蒜头、小米辣、洋葱、香菜、芝麻
做法:
1、虾放入锅中煮熟后可以放入冰水中(这样会让虾肉更加Q弹)去壳去虾线备用
2、调一碗泰式柠檬酱汁:三勺生抽、一勺蚝油、半勺糖、一勺蒜泥、六个小米辣、少许黑胡椒、柠檬汁、三片柠檬片、半个洋葱、一把香菜。少许芝麻。
3、把调好的酱汁浇到剥好壳的虾仁上、搅拌均匀就可以享用啦~
这个味道简直绝绝子,泰味十足,重点是超级低卡低脂,这么满满一盆吃下去也不会胖〰️
当然啦 这么好吃的凉菜怎么能不配饮料呢,冰镇雪碧搭配上柠檬虾满满的快乐减脂呀~
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