#专家称肥胖是不孕不育的直接诱因#高糖危害人尽皆知，在知网随便一搜就是各种专业学术论文。关键是如果不吃高糖，有没有替代方案？这才是老百姓关心的。

其实，无论你不是备孕人群，白开水最健康这是毋庸置疑的，但你要是在备孕又嘴馋，我建议可以用天然的代糖替代，无论是做菜还是0糖饮料，都是没问题的。