日常饮食vlog来了～平时不录这类型素材，还蛮多人问的。
我当然不是每天都大吃大喝，我提倡一定要❗️运动❗️生命在于运动❗️当然我不是指每个人都要去撸铁。我的概念里，散步、逛街、爬山等等，都算是运动。而且大家去看官方发布的生活指南，明确要求每天40min的运动💪
我还蛮喜欢用“变态”思维去解决问题的，心里想“小样儿，我看你还能坚持多久”哈哈哈哈哈哈👀
总之！一定要放平心态，顺其自然。
如果大家觉得这类视频还挺【治愈】或者缓解焦虑的，我会以后穿插着来几期，但我平时有点点忙～尽量会出滴！
#新星v计划##超能新星汇##运动就是坚持# http://t.cn/A6XtlDcq