#女子长期腰痛一查结石塞满肾脏#江苏57岁的卜阿姨总感觉右边腰腹部胀痛，经检查，卜阿姨的肾结石因长时间未处理已长成生姜状，长径达6公分，塞满整个肾脏，形成了肾铸型结石。

医生提醒，预防肾结石的发生，每天需喝足量的水并注意饮食。

水少会导致尿量减少，使尿液过度浓缩，尿中盐类的浓度增高，沉淀增多，容易形成尿路结石。水是人体的“清道夫”，多喝水可以增加尿量，稀释尿液，降低尿内晶体的饱和度，有利于预防结石形成及促进结石排出。要做到“未渴先饮”，养成主动喝水的习惯。最好选择白开水。

吃得过于油腻是结石病的重要诱因。因为高脂肪、高蛋白食物会增加体内胆固醇、嘌呤的含量，胆固醇结晶形成胆结石；嘌呤代谢的最终产物是尿酸，容易形成尿酸结石。所以饮食应清淡，不要过于油腻