上课花絮：
活步太极拳套路是传统太极拳系统中比较古朴的传承，现在杨家太极拳我只见过两趟活步架，而传承最系统的就是家师石崇英教授传下来的活步108势大架太极长拳。此拳详细的传承和功法在本人所著《太极拳掘微》一书中有详细记述。
活步太极拳简单的讲就是练拳时迈步必跟、退步必撤，整体上增加了练功的强度和对腰腿的虚实配合难度，本人认为会更加接近原传太极拳的风貌。
现在比较常见的活步太极拳中，整体保存比较好的流派是武式太极拳。我们这一支派能够保存下来，主要是胡来义太师爷的功劳！
但是跟步是很有讲究的，这是上次讲大课的视频，只是一小片段，有机会专门整理一下。 http://t.cn/A6Xc8Snz