隔离期间真的靠daily3平衡营养摄入了，毕竟物资都困难了，在家怎么吃都做不到膳食均衡的。

之前不是还有一段时间让大家吃叶黄素护眼么？就好多人问我保护眼睛吃什么。我真的想说：你们不都买了daily3么？你就继续吃不就好了[跪了]

你打开成分表看一眼啊！每3粒叶黄素是2mg，再加上维生素A，维生素B群都是对眼睛有益的维生素，配合2mg叶黄素，玉米黄质，葡萄籽提取物，还有6种莓类浓缩精华，已经可以算是日常护眼的豪华大餐了！[跪了]

除非你用眼特别特别疲劳，特别超负荷，需要一些超量摄入的营养，才能跟得上你的日常消耗，这时候你就可以额外加一个改善眼睛的内服单品，不然正常人保持这个摄入量，是完全够的。

所以我常说，daily3就是市面上全面性最逆天的内服单品，无论你想找到任何补剂，你翻一眼daily3的成分表都能找到身影。日常维生素ABCDEK的日常补充他有，绿茶提取物，葡萄籽提取物的抗氧化抗炎配方他也有，甚至你想找一些线粒体抗衰的高新抗衰成分，比如PQQ和NMN，他也有[拜拜]（而且理论上认为PQQ➕NMN有协同作用，1➕1大于2）

吃内服其实和用家用美容仪器一样，一旦耗时太长太复杂，就不咋好坚持了[跪了]所以daily3一颗all in one是最好的内服打底，如果你有超量摄入的其他需求，你可以加1～2个其他单品做重点改善。比如我，我个人是不满足daily3的NMN摄入量的，所以我会搭配一个纯NMN吃一下。

当然这些东西也不是药，药是用来治病的，你有病才能体会到药到病除。而内服保健更多是调节身体的亚健康状态，维持它长久保持在一个更健康的状态里去运行。

隔离快两个月了，我的daily3还有一瓶[哇]大概能撑到上海解封吧[跪了]要是断了，我应该也会蛮焦虑的，毕竟我在家光靠自己做饭真的做不到均衡摄入[苦涩]

#猪猪女孩幼儿园##内服功课#