过敏体质的人，如何调理？

原创 木子左 药自学 

说到过敏体质，有一类人对花粉、鸡蛋、芒果、虾蟹、牛奶等过敏，还有的人出生不久就患上哮喘，这类就属于过敏体质。

过敏体质是先天禀赋不足或者遗传等原因造成的特殊体质，具体表现为哪些症状呢？

容易打喷嚏，鼻塞流鼻涕，流眼泪等；

对花粉、毛屑、刺激气味过敏，或换季过敏；
接触食物或油漆涂料之类容易出现过敏现象；
易出现皮肤瘙痒，抓痕或者泛红等过敏现象；
易患腹泻、恶心呕吐等，吃凉或夏季常腹泻；
过敏在中医里主要因为肺气不足，卫表不固，外邪入侵引起疾病，中医说肺主气、主皮毛，所以很多过敏症状从呼吸系统或皮肤表现出来。

很多人有过敏性鼻炎，遇到寒冷刺激或者不良刺激就会出现鼻塞打喷嚏、流鼻涕等症状。过敏性鼻炎常用的内舒拿、辅舒良等都是激素药，短期缓解症状效果不错，但不能从根本上解决问题。很多慢性病要从五脏六腑着手，而不能看到鼻炎就只在鼻子上下功夫。

肺开窍于鼻，肺主皮毛，所以鼻炎跟肺有直接关系；脾土生肺金，脾虚肺气不足，多观察下鼻炎患者是不是有脾虚的症状。

鼻炎不仅跟肺有关系，也跟脾胃有重要关系，除了著名的桔梗元参汤、五味石膏汤，还有一个健脾胃的思路。

为什么同样的环境有的人打喷嚏流鼻涕，有的人不会，这跟卫气有关系，而卫气来源于脾胃，卫气充足外邪难侵。

有个从脾胃调理鼻炎的方子：白术，黄芪，防风，当归，陈皮，升麻，辛夷花，苍耳子。之所以没有药量是因为要根据患者症状进行药量或药味的加减，这里主要是分享思路，告诉大家鼻炎不要单纯在鼻子上下功夫。还有过敏，过敏这两字可真好用，皮肤瘙痒是过敏，长红疹是过敏，湿疹是过敏，荨麻疹是过敏，皮炎也是过敏。

但凡有个发红、发痒、斑点抓痕都叫皮肤过敏，有时候去看医生也只会告诉你过敏了，但具体是什么却不说了。

除了常见的湿疹、荨麻疹、皮炎等，有些人对化妆品、洗涤剂、花粉、某些食物、尘螨霉菌、动物毛屑、金属饰品、油漆染料等都可能过敏。

过敏体质人群除了要尽量避免过敏原之外，还要清楚自己过敏的物质，尽量避免接触。

用药方面常见的有皮炎平、地奈德、卤米松等，记住这些药名中带有“德、松”等字的都是激素药。

激素药不要长期用，脸上皮肤娇嫩毛细血管丰富，最好也不要用，长期应用可能造成药物性皮炎。

此外，过敏体质人群还容易患支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、湿疹等疾病。

过敏是一类症状或疾病的总称，可以表现在多方面，比如眼睛发红发痒流泪；鼻塞打喷嚏流鼻涕；咳嗽气急哮喘；恶心呕吐腹泻；红斑风团水肿；甚至心悸出汗休克等。

父母有过敏体质的话，孩子就要从娃娃抓起，尽量采用母乳喂养六个月以上，六个月内尽量不要喂辅食。

六个月以内的宝宝尽量避免鸡蛋、牛奶、黄豆等食物，等六个月之后再适当喂养，未哺乳的可采用水解蛋白配方奶粉代替母乳。最后分享个著名的方子，过敏煎：防风、银柴胡、乌梅、五味子、甘草各10克。

方子出自当代大家祝谌予老中医，适用于过敏体质人群，不但组方严谨，而且疗效显著。
防风祛风解表，能驱外风能息内风；银柴胡清虚热除疳热，缓解血热的躁动不安；乌梅酸收，缓解各种“泄”的症状；五味子不仅能收敛，还能补五脏。

方子还可进行加减，比如血热者加牡丹皮、白茅根；热毒重加连翘、银花；过敏性鼻炎加白芷、辛夷、苍耳子；冷空气过敏加桂枝、白芍、生姜；脾胃气虚加白术、黄芪等。#中医养生##陈易玄#