#全国碘缺乏病宣传日# “碘缺乏病”不仅仅是人们认为的大脖子病，或者是地方性疾病。其实碘缺乏病是由于自然环境中的水、土壤缺乏碘，造成植物、粮食中碘含量偏低，使动物和人类摄入碘不足而导致的一系列损害，包括智力的损害、身体的损害。而且不仅仅是某些地方性的疾病。

轻度缺碘就会导致智力低下、严重会导致呆傻、白痴等智力残疾，也会有甲状腺肿大。孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形儿、先天聋哑儿等。

缺碘最容易发生在孕期，胎儿是大脑发育的关键时期，孕妇缺碘就会影响胎儿的大脑发育，导致儿童智力低下或发育滞后。此外，儿童、青少年是一生中快速发育的阶段，这个时期缺碘也会影响生长发育，因此这些都是需要补碘的重点人群。

摄入足够碘可以用碘盐、多吃海产品，如海带、紫菜、海虾等，定期监测，特别是孕妇、产妇、青少年是重点人群。
#这个问题吃什么# #健康一夏#