【20min有氧燃脂操 刷脂必备操‼️一遍就暴汗 甩掉脂肪赘肉】
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特意准备了双人版，拉上身边人一起，在家在宿舍就可以暴汗起来🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
一组20分钟做下来都会湿透，建议两组更佳[打call]
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此视频为20分钟，练完别忘了拉伸[中国赞]
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