#黄教练和你聊跑步# 在训练中，经常会说道节奏。节奏是长距离跑项目中特别重要的一个环节。节奏训练在日常的训练中也摆在了很重要的位置。那么什么是节奏？节奏怎么训练？看看视频里怎么说的。嗯，好好跑步。#嗯好好跑步[超话]# http://t.cn/A6XMRhJh ​