从产后第一天到现在2个多月，因为母乳喂养，我已经瘦了20斤咯，身体也恢复正常！
母乳喂养不仅对妈妈好，对于宝宝来说，一样好处很多。
纯母乳可以让宝宝少生病，身体棒！之前两胎我也是母乳亲喂，宝宝前六个月都没有感冒过~
但是母乳妈妈很辛苦，而且很多妈妈天生奶水不足。我就来给大家讲讲如何奶水多多:
宝宝刚出生的时候，建议让宝宝早点吸允乳汁，这样可以加快分泌哦!
另外饮食很重要，今天我整理了6款我在产后吃的比较多的下奶汤，喝完奶水暴涨，必须收藏起来！#母乳喂养日# #孕产扫盲手册# @微博母婴
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