#自律给我自由##健身打卡#
决定追随@Eddie-k 的脚步开示打卡。
今日：
早空腹有氧爬楼梯789千卡 ✅
健身房力量训练体能日694千卡 ✅
健身房有氧5.83公里跑+1000开合跳 531千卡 ✅
晚临睡前有氧爬楼梯704千卡 ✅
今日微信步数19742步 ✅

今天被小区群里的小伙伴们佩服得很，
我也挺佩服自己，
一会儿看看书，洗洗漱就睡了。
晚安💤