#今日份运动打卡博#
𝐃𝟑𝟔/𝟏𝟎𝟎
运动💪:跳绳1w✅辰练30min✅
普拉提外侧✅林大腿✅压脚背拉伸✅
饮食😋：今天吃发的物zi自热米饭，自己加了肠和
鸡蛋超级香～
#plog博主日记# :小记一下今天是坚持打卡的第十天跳绳1万啦！小目标完成3分之一，和大家都是一样的～看看别人总是充满动力，再来专注自己，相互鼓励总是最棒的！[HO亲亲]
跳绳记得收核心哦～减脂容易保持难！啥都要养成习惯才能走得久，生活化减肥……
#减肥[超话]#
发布于 上海