24节气养生，收藏一篇，受益一整年
黄帝内经：冬伤于寒，春必温病。
中医养生讲究药顺应四时季节变化，春生，夏长，秋收，冬藏。
春夏养阳，秋冬养阴。
春天，自然界阳气升发，人体就要顺应节气，培养阳气，自然阳气补养的更好。
冬天，万物封藏，人也要注意养阴。
中医的整体观念，就是人与自然是一个整体。
春——肝
夏——心
长夏——脾
秋——肺
冬——肾
24节气是中国古代先贤的智慧结晶，准确的反映了天气变化情况，
而中医顺应24节气保养身体，正符合中医的整体观念。
收藏此图，对照养生，整年受益。
发布于 山东