什么是“W”型坐姿？孩子为什么喜欢这样坐？#育儿# #涨姿势#

“w”型坐姿就是孩子坐在地上，两腿向两侧分开，膝盖向内弯曲，脚蜷在后侧，屁股坐在两腿之间，看起来就像英文字母“w”型，故称为“w”型坐姿，俗称“鸭子坐”。

几乎每个孩子都会这样坐，而且还很喜欢这样坐，这是为什么呢？

这是因为孩子肱骨前倾增大时会导致肱骨内旋，而“w”坐会让孩子感觉很舒服；其二在成长过程中，孩子的核心肌肉力量还比较弱，采用“w”坐姿可以让孩子更稳固地支撑身体，坐得更加稳当；其三，这个姿势很容易让孩子在玩的时候站起来。

现在有很多说法，说“w”坐对宝宝的发育不好，会导致O型腿、驼背什么的，不过具体的问题需要具体分析，不能一刀切，长时间的“w”坐，确实对宝宝的生长会产生影响：

1.增加髋关节压力
对于健康的宝宝，“w”坐不会对髋关节发展产生不良的影响。但是如果孩子的髋关节发育不良或者其他髋关节有疾病的话，宝宝长期用这个姿势，就会增加髋部的压力，家长担心的髋关节脱位就有可能发生，所以有髋关节问题的宝宝不建议进行“w”坐。

2.核心肌肉缺乏锻炼
身体的核心肌肉指的是躯干和腹部肌肉，它们的作用就是维持身体的稳定性，为人体的各种运动打好基础。其中坐就需要使用核心肌肉维持稳定性和平衡。

孩子如果采用“w”坐姿，就很容易让身体保持竖直，维持平衡，那这样核心肌肉就得不到锻炼，孩子的肩膀、手腕的力量就会受影响，从而影响孩子精细运动的发展，例如书写、绘画等。

3.影响身体协调
“w”坐的时候，孩子上身是不容易转动的，这样也就不容易用手够到另一侧，从而限制了孩子身体左右两侧的协调。

4.导致肌肉紧张
长期“w”坐还容易导致孩子的肌肉紧张的情况，尤其是会增加臀部，膝盖、脚踝的肌肉紧张，长此以往，也不利于孩子身体发展。

5.导致宝宝O型腿、内八或驼背
孩子用“w”型坐姿坐着，长久下来，会导致孩子大腿骨内转，膝关节内转，从而引起孩子双脚内撇和足弓反转，造成走路容易“八字”，还有就是可能造成宝宝脊柱前凸，也就是我们常说的驼背。

相信很多爸妈看到一个常见“w”坐还有这么多问题，一定会很担心，但是别急，“w”坐只是宝宝发育过程中暂时性的动作，偶尔或阶段性的“w”坐姿，是不会出现上面的问题的。