孩子怎样“坐”才正确？#育儿# #萌娃养成记#

虽然说偶尔阶段性的“w”坐姿不会怎么样，但是我们还是更加推荐有利于孩子生长发育的正确姿势。

直腿坐：双腿伸直并拢或者呈V字型，后背挺直，这种坐姿是最适合孩子身体发育的。

盘腿坐：就是宝宝坐在地上，两脚弯曲交叉，后背挺直，像僧人打坐一样。

环坐：就是脚对脚坐，双脚膝盖弯曲，脚掌对脚掌。

坐小凳子：凳子的高度大概和孩子小腿的长度相仿，脚保持平放在地面上。

正确的坐姿另一个重点就是要求孩子背部一定要挺直，因为只有脊柱得到很好地伸展，脊柱中间的椎间盘的压力才会最小，这样才不容易出现发育异常和病变，更有利于孩子的骨骼发育！

总之，宝宝从小到大的姿势动作，和腿、骨盆、脊柱三个重要部位密不可分，还与骨盆和大腿之间的髋关节，都是一体的，谁也不能少了谁。

长时间错误的姿势会让这些部位“受伤”，所以要想让孩子拥有健康挺拔的体格，就需要孩子从小保持好的姿势和养成好的生活习惯，那家长就要多操心、多督促了。