#这个问题吃什么##吃出好代谢##微博健康公开课# 在大部分食物中都含有一种受相矛盾的物质，叫做脂肪，但他们并不都是坏人，没错，科学家发现在脂肪家族中有两位被冤枉的不饱和脂肪兄弟。对人体有益的大哥名叫单不饱和脂肪酸，大量存在于植物油中，一些研究认为它有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平。而二弟多不饱和脂肪酸…… http://t.cn/A6X6c6EO