还是建议如果朋友们感到不舒服了，提出来的时候，不要接着就解释说自己“很敏感”。这是一种对自己的gaslighting：把原因归在了自己身上，削弱了你诉求的正当性。好像对方没有做错任何事情，唯一的原因在于你自己。

有可能是，也有可能不是因为你很敏感，或许真的是对方做得不妥。或许你只是一个正常人，对一件事情 ，有了人类在这种情况下会有的，正当的情绪反应。在讨论客观是非对错，得出结论之前，不要自己先削弱自己的正当性。不要把这种话挂在嘴边，正好给了对方gaslight你的切入点，不利于你的谈判。