早安，今日早餐红豆燕麦乳、火腿煎蛋虾饼贝果三明治🍃
红豆燕麦乳做法📝
80克熟红豆/40克即食麦片/8克冰糖/200毫升纯牛奶/700毫升纯净水。blendtec破壁机热汤键两遍即可，冰糖量可以根据喜好增加。是淡淡的甜味，喝着不会感觉甜、像小时候吃的红豆棒冰融化的味道[兔子]
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