传下去！不加一滴油坚果酱就得这么做！！

非常简单的做法，学会自己做，无蔗糖无反式也没添加啥的，吃着健康～～空口吃一口巨巨巨香的哇！
✔️做好了装罐子里密封冷藏储存一个月没问题👌 吃的时候用干的🥄勺子挖～～
只需3个步骤吼～
烤坚果+加调味+破壁机四打四停！
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1️⃣巴旦木黑巧酱
巴旦木洗干净擦干，空气炸锅160度烤12分钟中途翻面！
盐3克 代糖20克 黑巧150克 巴旦木250克
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2️⃣花生酱
花生洗干净擦干，空气炸锅160度烤12分钟中途翻面！花生拿出来脱皮备用～
盐3克 代糖15克 花生500克
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3️⃣抹茶腰果酱
腰果洗干净擦干，空气炸锅160度烤8分钟中途翻面后150度7分钟！
代糖20克 抹茶粉15克 腰果500克
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4️⃣黑芝麻核桃
黑芝麻小火不加油翻炒8分钟～
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❓疑问解答❓
破壁机四打四停打，打1分钟30秒，停3分钟等待坚果出油，然后把底部翻拌上来，来回四次，还是非常省时省力的美味做法～
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烤坚果为了更好的出坚果油，就省去咱们加油打磨酱，破壁机做全程不加油打细腻的酱，豆浆机不可以会把机器搞坏！我全程一滴油没加，根据大家自身喜好可以加30克油～
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调味用海盐或者代糖两个口味，花生酱做咸口的香，其他酱代糖调味甜口更符合，如果想要吃起来更香打的时候保留颗粒，不要打太细腻～
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开心果、杏仁、白芝麻、瓜子之类口味的都可以做！
芝麻、杏仁、瓜子这类轻盈的坚果烤箱或锅不加油小火翻炒；
花生、腰果、扁桃仁这类重的坚果空气炸锅能烤～
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