【社恐青年自救指南！看完12本书人缘开挂！[给力]】深夜扎心一下，我的粉丝里，有没有在日常生活与工作中，习惯闪避别人的视线，尽量避免与人接触的？觉得有人在看着自己，并会停下手中在做的事？太过于关注别人对自己的看法。

如果你的回答都是“yes”，那么你可能产生社交焦虑了，但这种焦虑是可以进行自我救赎的！今天我们挑选了12本社恐人士必看的好书，小伙伴们可以通过这些书，帮助克服自己的社恐问题！一起来看看吧！[并不简单]

1、《社会心理学》戴维·迈尔斯
2、《焦虑的人》弗雷德里克·巴克曼
3、《我们内心的冲突》卡伦·霍尼
4、《复原力》久世浩司
5、《超越羞耻心》约瑟夫·布尔戈
6、《自卑与超越》阿尔弗雷德·阿德勒
7、《别独自用餐》基思·法拉奇/塔尔·雷兹
8、《成为自己的勇敢》风墟
9、《我很好啊你怎么样》莎拉·安徒生
10、《无压力社交》吉莉恩·巴特勒
11、《关系物化》郭彦余
12、《局外人》阿尔贝·加缪

许多时候，社恐人士只是倾向于把情况想得很糟糕，他们本身其实有许多优点，甚至非常讨人喜欢，所以，为了让生活不再受这些非必要焦虑所干扰，我们都应该好好学会无压力社交的方法，成为一个人缘开挂的社交达人！[虎爪比心]

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