樱桃777 22-05-23 21:45
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#在家吃# 教你们做个快手菜,丝瓜烩虾仁。

丝瓜削皮切块/条,蒜切片。虾仁用厨房纸吸干水分,稍微放点盐抓抓,放一勺干淀粉抓抓,腌十分钟。

锅里放点油,油热之后下丝瓜和蒜片翻炒1分钟,加热水刚刚好没过丝瓜,大火煮开小火咕嘟3分钟,再把虾仁倒进去翻一翻,继续咕嘟3分钟。出锅前白胡椒粉和盐、糖调味。

因为虾仁上裹了点淀粉,所以会自然给这道菜勾芡。虾仁+丝瓜煮出来非常鲜甜,一道菜蛋白质和维生素都有了,小朋友也可以用这道菜拌饭或者拌面。

发布于 泰国