在首页刷到一个Alexandra Boikova关于她饮食的采访，双人女伴太难了。

我的饮食主要由脂肪和纤维组成。早餐是一把腰果和一杯咖啡。
午餐我吃一个苹果，一个“ twix”（可能指的特趣巧克力？），然后再喝咖啡(没有它太难了)。为什么是这样一个奇怪的组合？答案很简单: 我不能在吃饱的情况下训练。
晚上，我通常会吃一份加了橄榄油的圣女果、黄瓜和鳄梨沙拉。然而，在周末，我尽量吃正常的午餐——例如，吃烤红鱼。
当然，在度假的时候，我的饮食更加丰富多彩，但正是因为这个原因，我负担不起一直躺在沙滩上。我有超重的倾向，一旦我把肉、水果、奶酪和鱼加入到我的饮食中，我就开始吃得更多，然后我必须弥补这一点，每天跑30-40分钟。但是我甚至在度假的时候也拒绝吃甜食——也许这就是为什么我在度假的时候没有变化很大的原因。
http://t.cn/A6XCU2pd
点进这个链接里面还有个链接，介绍了很多女运动员的饮食，转发有部分翻译，et姐姐比较天赋异禀，大部分人都很控制饮食，可以看一下
黄磊老师：不吃碳水人会变傻的[苦涩]