#髌骨软化症# 最近也是巧了，收到好几份损伤咨询，都是17岁的孩子，多好的年纪，却开始经历髌骨软化、腰突[跪了]

1.我想问问就是您发的那个16分钟的康复视频，我髌骨软化可以做吗，我才17岁啊，就髌骨软化了，真的好难过，我还想蹦蹦跳跳呢，谢谢谢谢谢谢谢谢！！！

2.我现在17岁四年前左膝盖受了一次伤当时是滑了一跤膝盖反方向撇了一下，杵了一个月拐杖好了，之后又开始蹦蹦跳跳最近左膝盖在深蹲时会有沙沙和弹响的声音

3.我今年17 有腰间盘突出的问题 现在就是走一会腰就发酸 一个月会疼一次 一次大概一周 腰部感觉僵硬发沉 腿部会有酸痛感觉…

但无奈的是，作为学生，上课避不开久坐，条件不允许外出康复，最多也只被嘱咐静养休息，还可能被揣测为不爱学习[允悲]

有时候也感慨，损伤越来越年轻化，什么时候康复才能被大家更早认识，做什么才能被更多人认识。

不过转念一想，如今这些学生能主动咨询到我，也算是我这么久以来的康复科普的一点点效果吧#运动康复#