【#男子每天喝6杯奶茶患近10种疾病#】长期饮用奶茶会有什么危害你知道吗？#这个问题吃什么##微博健康公开课#

❶糖分超标，增加心血管疾病风险：我们都知道奶茶是高糖、高热量的饮品，经常饮用会导致胆固醇升高，引发肥胖、糖尿病等疾病。每天饮用2次以上含糖饮料的人死于心血管疾病的风险上升31%。另外糖分超标还会加速皮肤衰老，使皮肤弹性变差。

❷咖啡因超标，容易给心脏带来负担：奶茶中含有大量的咖啡因，摄入过量的咖啡因不光会引起神经兴奋、造成失眠，还容易给心脏带来负担。

❸反式脂肪酸超标，可能诱发心血管疾病：奶茶中一般含有糖精，这是一种反式脂肪酸。大量研究发现，摄入过多反式脂肪酸不仅可引发慢性炎症，增加低密度胆固醇水平，还会损害心脏和大脑，大大提高患心血管疾病的风险。

由此可见，奶茶的快乐是短暂的，但它对健康的危害远远大于那一时半会的快乐。所以奶茶一定不能贪杯哦~