5分钟速成👇打工人必备的早餐
今天你们早餐吃了啥
康康肉肉做的鸡排三明治🥪吧
原材料：面包两片·西红柿1片·黄瓜2片·圣农鸡排1块
圣农鸡胸肉肉肉买了两种口味的
一款地道藤椒的一款霸气黑椒的
提前腌制好的鸡排吃起来太方便啦
可以用空气炸锅或者平底锅煎一下
搭配蔬菜或者面包也太绝了吧
如果不爱吃三明治肉肉觉得单独吃也很可！
因为一份鸡排其实分量很大
配合一点点蔬菜一杯咖啡一顿营养丰富的早餐完成
鸡胸肉黑咖啡都是低热量的完全不用担心长胖
嫩嫩的鸡排带着点点藤椒香超喜欢
早晨上班匆匆忙忙
还能抽空给自己做个早餐心情真的会变好哦
低脂低卡低热量
我的每日活力源泉嘿嘿
一把子囤了一大箱～
美味早餐冲鸭
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发布于 北京