#我的美食日记#大家好，我是蘭

周末了，简单做几个家常菜，盐焗虾和蒜籽牛肉好喜欢💕
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今日菜单
盐焗虾
蒜籽牛肉
蒜蓉比目鱼
韭苔炒花甲肉
白灼秋葵
黄番茄
南瓜浓汤

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盐焗虾

1.虾放入锅中，加生姜，葱结，料酒，加一包盐焗粉
2.盖盖中小火焖5分钟即可
3.虾肉Q弹鲜嫩
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蒜籽牛肉
1.牛肉切丁，加盐，黑胡椒，橄榄油腌制
2.锅里炒香蒜粒，加入牛肉翻炒至变色
3.放入野山椒和小米辣即可
原汁原味超级好吃

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白灼秋葵
1.锅里水开放入盐和油
2.放入秋葵焯水2分钟捞出过凉水
3.切去蒂子和尾巴，放入盘中
4.调料～酱油➕醋➕芥末
我很喜欢这样吃，简单又清爽
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清蒸比目鱼
1.鱼加盐，料酒，生姜腌制
2.蒜蓉➕剁椒➕酱油➕鸡精➕白糖拌匀
3.浇在鱼肉上，水开上锅蒸8分钟，撒上葱花即可

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南瓜浓汤
1.南瓜➕山药➕大米➕小米➕冰糖➕水
2.这样做的南瓜浓汤很润很细腻，家人都喜欢喝
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今天的菜都超级简单，喜欢就给家人做起来吧
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