孩子学习中的高强度用眼是一个困扰我很久的问题，经常眼睛干涩，容易疲劳，或多或少会影响效率。疫情影响下，网课需求增大，一天要看平板5小时以上，要知道儿童的眼部晶状体比成年人脆弱得多，所以良好的用眼习惯+食补是非常非常重要的。成年人的用眼压力也是非常大的，相信肯定都是工作之余都是抱着手机不放，习惯性熬夜，殊不知给眼睛带来了极大的伤害，正好趁着#66爱眼日#给大家敲个警钟。

电子产品放射出的蓝光伤害会具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡，导致近视，严重还会引起黄斑病变及白内障等疾病，这种损伤是不可逆转的。但与此同时，我们眼部有个重要的色素：叶黄素可以帮我们抵御一部分的蓝光伤害，只是它会流失，且不能自主产生，需要靠食补补充，这也就是为什么眼科医生让我们多吃胡萝卜，猕猴桃等水果蔬菜的原因。不过仅靠这些食物进行补充是远远达不到身体所需的。

我给大家推荐一款非常方便的护眼饮@FightOn每日完胜 叶黄素酯饮，每天喝一袋，就能补充身体所需的叶黄素，同时这款护眼饮料还含有花青素和虾青素，可以有效缓解视力疲劳，帮助预防眼部疾病，特别适合经常对着电脑，手机的人。而且成分健康，大人小孩都能喝，家里有网课娃的话必须备上了，这款叶黄素酯里的果汁含量很高，口感特别棒，酸酸甜甜的，我家小孩就很喜欢。#宠EYE实力派#

我会在居家办公间隙、运动结束后，或者搭配早餐时来一包，总之已经离不开它了。喝了一段时间后效果很明显，眼睛不容易疲劳了，也不干涩发痒了，长期高强度用眼的宝妈一定要试试它，坚持下来效果很明显。如果需要经常外出的，也不用担心，独立包装可以随身携带，拆袋即饮，方便卫生。当然平常最好也要注意合理分配电子产品的使用时间，不要在黑暗中长时间看手机，增加运动提高抵抗力，作为妈妈，孩子最亲密的陪伴和养育者，我们自己的健康也尤为重要，不容忽视。这样才能和孩子共同欣赏成长路上的风景，也能陪他们走得更长远。一起健康生活 #欲见精彩# 吧~快来给家人和自己送上一份眼部关爱吧~http://t.cn/A6XNgUVI