立夏必喝姜枣茶！脾虚寒湿垃圾全扫光！真牛👍

姜枣茶确实配得上“神仙”二字，喝对时间，喝对了方法，就有非凡的价值，好得不得了！

1⃣️夏季热，人体气🩸浮于体表，内里却空虚。喝姜枣茶，可以调气Xue。气🩸虚脸黄的适合！
2⃣️帮助身体去💦排Du，特别是“喝水都胖”的人。连喝一周，多余的水分排出来，肚子平平，看着苗条不少呢～

3⃣️预防下巴长痘，将下焦寒湿带出体外，手脚冰凉，宫寒等许多不适也会随之而解。
4⃣️脾胃虚寒的人，调理脾胃功能，提高免疫力。

喝姜枣茶的时间：
立夏过后，每天上午12:00之前，喝一杯掉秤又祛💦，让身体能量满满！从5月5日—喝到7月10日，热饮最佳！
‼️注意：内热重，湿疹，孕晚期，经期量超多的不喝！
✨做法：去核红枣5～6颗，带皮生姜3片.水800毫升。久煮久泡，最佳！我是水沸后煮了，30分钟.
体质不同的加味姜枣茶：
1⃣️姜枣茶+玫瑰5朵
女生肝气不舒，情绪不佳，经常爱生气的喝起来！
2⃣️姜枣茶+陈皮2克
嗓子有异物感，痰湿体质，容易长痘痘的试试！
3⃣️姜枣茶+罗汉果1/4个+茯苓几颗
虚胖体质，容易盗汗的可以这样喝！

4⃣️前3种体质都不是，就只喝姜枣茶。
⚠️注意
1.刚开始喝姜枣茶，可能会上火。可以加些蜂蜜中和热性，或者下午喝些清热的茶。

2.姜可以连皮煮，作用更佳，枣去核。
3.一定煮久些，30～40分钟以上，时间短了只会发汗，不能祛湿，不容易上火！
4.建议早餐后喝，不空腹喝，12:00后就不喝
💗宝子们，姜枣茶喝起来哟！如果湿气重的人，喝一个月会有肉眼可见的惊喜！