[星星]【注意！千万不要给宝宝吃这五种食物】

1️⃣ 别给一岁以内的宝宝吃盐

🧂根据《中国居民膳食指南》建议，一岁以内的婴儿不需要额外吃盐(包括各种盐、儿童酱油等)，母乳和辅食完全能够满足宝宝对钠的需求。

2️⃣ 别给一岁以内的宝宝吃蜂蜜

🍯蜂蜜可能含有肉毒杆菌，对一岁下消化系统还未完善的小宝宝来说，很可能引起“中毒”的风险，不建议食用的。

3️⃣ 别给三岁以内宝宝吃整颗坚果

🌰坚果一般都比较硬，如果咀嚼不充分很容易卡在宝宝的喉咙，一不小心就会发生窒息的风险。可以给孩子研磨成粉来食用，每天可以给宝宝吃5-10克，但注意要选择原味坚果。

4️⃣ 一岁前不能喝纯牛奶

🍼一是牛奶的营养不能满足这个时期宝宝的营养需求，二是牛奶中酪蛋白比例较高，一岁下宝宝不好消化，还容易导致宝宝发生过敏。

5️⃣ 果汁

🍎水果在榨成果汁的过程中损失掉大量的纤维素、部分维生素和矿物质，造成营养流失，并且果汁口味好，宝宝喝惯了果汁就很容易拒绝白开水。其次，果汁还容易造成儿童肥胖和龋齿，果汁营养密度太低，却很占肚子，影响宝宝吃其他食物的胃口。#育儿避雷指南# #新手爸妈互助圈# http://t.cn/A6Xl8sAZ