健康篇：第三十九期「#原来咖啡不一定能提神#」

其实咖啡这个登西吧，每个人喝完的反应还真是不一样的！有人喝了咖啡倍儿精神，有人喝咖啡越喝越困，有人喝咖啡就窜稀的...有人喝完还会便秘呢[doge]至于提不提神这个事儿吧，还真是和体质有关的，因为我们的身体会不断产生腺苷，这些腺苷会和受体结合，久而久之，会感觉越来越困，这咖啡还不如不喝呢……但对有的人来说吧，对咖啡里面的成分会特别敏感，腺苷受体结合就会被阻断，那可不喝了就倍儿提神~甚至都会失眠...

这里想重点提一下，至于为啥有人喝咖啡为啥越喝越困，还有一部分原因是没有多喝水！咖啡其实是有利尿作用的，但如果喝了很多咖啡之后不多喝水，身体会很容易脱水，反而会让你更困更累！所以要想咖啡起作用，一定要多喝水，而且下午2点之后最好久不要喝咖啡啦！

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