年过30，特别是生了小孩之后，感觉日子过得极快，一不注意居然就35了。虽说年龄不过是个数字，并不会完全决定一个人该有的样子，但我想大部分人，包括我在内，都能感受到自己随着岁月增长的变化 - 身体上、心理上都是。以下是一些35岁的感受：

1/ 见的人、参加的活动，必须更精挑细选了。
2/ 不再一切以自我为中心了。
3/ 这个疯狂的世界有太多不确定性，抓住自己能掌握的细节至关重要。

细节，看这里：http://t.cn/A6XjyI4i

自己能掌控的事，有些是很微小但重要的，比如对我来说，每周一的瑜珈课和每周四的健身课，都是能给我生活中的anchor，没有重大事件，不会轻易改变。

住巴黎居完全没有运动的习惯（在厨房工作就已经体力透支了，回家只想躺平），不过2016年回上海不久后就被MAIA ACTIVE的创始人Lisa拉入坑，一路走到了现在，连怀孕时都重训到了生前的两周才暂停。

运动是件很妙的事情。刚开始会觉得痛苦，但一旦迷上了飙汗的舒畅以及运动完的酸爽，就会一直坚持下去，反而几天不动就觉得浑身不对劲。身体变得紧实、轻盈，心情自然也跟着好了起来，是个让人上瘾的正循环。

从2016年开始穿MAIA到现在快要6年了，从单身到结婚生子，一路有她们的陪伴，能感受到产品一路都在进步 - 更适合亚洲女生的剪裁、不断升级的面料、让人心动的季节新色...

我衣橱里衣服不多，但必须有个运动服专区，不论是外出还是在家里运动，我都穿戴整齐漂亮再开始，让锻炼有仪式感，更有动力。MAIA给到我的不只是表面上看到的美丽运动服，而是帮助我取得能掌控自己生活的从容。