🙋♂️速来看【梨形身材减脂攻略】
90斤的上半身，120斤的下半身。
梨形身材的姐妹如何减脂？
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不怕胖，就怕胖的不均匀。
上半身很瘦，肉都集中在屁股、大腿，这样的身材常被我们称为梨形身材。
腰腹肉多，胳膊粗，背厚，上半身比下半身胖，这样的身材常被称为苹果型身材。
今天我们详细讲一下，梨形身材如何减肥？
1、如何吃
2、如何运动
3、如何调整假胯宽
4、正确坐姿、站姿、走路姿势
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🙋♂️哪里不懂？我还可以再详细讲讲。
🍎苹果型身材，你们需要攻略么？
#健康减肥##减肥#
发布于 浙江