给你分享999道减脂餐的第76天｜三文鱼菌菇烩饭
高矿物质含量低脂肪的菌菇搭配上焦香的三文鱼，鲜味十足～
欧芹的清香混着三文鱼的油脂香
包裹住了每一粒米饭
蔬菜和鱼肉混在一起巨下饭
菌菇富有嚼头的口感
让人回味无穷觉得超好吃～～
做法一点都不难
宝子们快去吃吧！！！
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【三文鱼菌菇烩饭】
▪️准备材料：
轮切三文鱼、白玉菇、蟹味菇、洋葱、胡萝卜、迷迭香、欧芹碎
▪️ 做法：
1⃣️三文鱼用海盐、黑胡椒、迷迭香、橄榄油腌制
2⃣️胡萝卜刨丝，洋葱切丝
3⃣️三文鱼两面煎熟，不洗锅炒软洋葱丝，加入胡萝卜和菌菇类，大火炒软，加盐调味，倒入米饭炒匀，撒入欧芹碎出锅
4⃣️菌菇烩饭装盘，那配上三文鱼开吃～
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发布于 湖南