6个动作高强度唤醒及燃爆臀部肌肉！
利用迷你弹力圈去强化你的臀部肌肉力量，激活和唤醒你沉睡、失忆的臀部肌肉，缓解你的腰部及膝盖疼痛不适感。这套训练动作共包括6个训练动作，只需要一个迷你弹力圈和一把椅子，在家就可以完成整套的训练，每个动作训练45秒，动作之间休息15秒，训练3组！ http://t.cn/A6XT60oV