早上起来“怎么简单护肤”
皮肤科🙋的“掏心窝真相”
你做对了吗？
#微博健康护肤月##护肤知识充电站##一个好计划#

1、清洁——温和为主
✅氨基酸洗面奶温和洗脸；大油皮偶尔水杨酸、果酸成分控油祛痘；
❌日常少用磨砂膏、强力清洁、洗脸仪；

2、涂抹——补水保湿精华
✅透明质酸、神经酰胺、角鲨烯、虾青素成分
❌水乳坚持，精华选择一种在中间；

3、坚持——防晒
✅早晚物理防晒（帽子墨镜太阳伞），中午前后记得涂抹防嗮乳抵抗紫外线；
❌涂抹防晒一整天，皮肤负担大容易“闷痘”；

护肤简单为主，恢复皮肤“稳定调节”