气血不足：龙眼肉300克，干参粉30克（西洋参打粉）两者搅拌均匀放到碗里面蒸每天吃一小勺，每天一小勺开水冲泡效果特别好。
用小锅蒸发现有漏蒸汽换成大锅，锅套汽锅蒸更好。自剥龙眼肉比较麻烦但干净，小机器打西洋参粉略粗但不影响疗效。慢火蒸三小时…
剥下来的龙眼核别扔掉，可加生姜大枣，煮水喝对眼眼睛，脾胃都很好…
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