看这几个月大家都很痴迷运动健身，我似乎在后期做自媒体博主的日子里很少提及我也曾经是一个很喜欢健身运动的人，那时候巅峰时期的身材没有拍过，只是后来出国之后拍过一些在海外健身的照片。后来开始做博主之后由于坚持到现在，大约有8年时间都是一个人在做自媒体内容，长期需要坐在电脑前编辑视频，我觉得年近四十的我没有很严重的发福已经算是可以了。

现在一个人直播带货再加上视频拍摄制作，一天的时间里变成了直播带货，健身，拍摄视频编辑视频，直播带货……

对！没错，我还是坚持着有时间就去健身房练一练。你要记住我现在没发福的主要原因是，我每天就算再忙也依旧坚持着少量运动[捂脸]

有些事情是没有捷径的，不要投机取巧哦。
看刘耕宏直播尽量一起运动，不行的话，就看看我的故事，至少可以用正常人的角度，告诉你真实的故事。

加油吧，时间不可逆，过好眼前的每一天。