今日为全国爱眼日，宜关注眼部健康。

1996年，国家卫生部等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，确定每年6月6日为“全国爱眼日”。2022年6月6日是全国“爱眼日”，主题为"关注普遍眼健康，共筑'睛'彩大健康"。

眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。

保护眼睛有以下等措施：
一、需注意用眼卫生。无论是看书还是使用电子设备都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松；
二、注意眼睛锻炼，坚持做眼保健操。眼保健操能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。也可做些球类运动，如乒乓球、羽毛球等。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。
三、适当多吃些保护眼睛的食物。动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。维生素A和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。春夏季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，更应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

明亮的眼睛，明亮的世界。
爱护眼睛，拥抱光明。