最近在复习营养学的知识功课，每天都要对着手机电脑，长期下来眼睛不仅疲劳，还越来越干涩，视力感觉也下降了不少。这样高频的用眼，也让我越来越重视眼部的保养#66爱眼日#。

如果你的眼睛也感到疲劳，这是在提醒你该补充#叶黄素#了。跟大家科普一下：叶黄素是眼部重要色素，能吸收强光的能量，避免视网膜造成伤害。大家可能知道蓝莓、菠菜、胡萝卜等含有叶黄素，但是食物中的叶黄素可能吸收率并不是很高，而且人体不能自行合成，因此还需要额外的补充剂。叶黄素的流失还会影响视力健康，需要适时补充叶黄素让眼睛更有营养。

作为营养师，我选择@FightOn每日完胜 叶黄素酯饮，#宠EYE实力派#更好守护我们的眼部健康。它的叶黄素含量，从营养学的角度来说，非常满足中国膳食指南的补充摄入量。除此之外，还含有花青素和虾青素，可以给眼部带来活力，而且成分都很天然。它的味道酸酸甜甜的，口感也很不错！

想要保护好视力，除了日常少看电子产品，选择合适的营养补充剂也很重要，非常推荐大家购买每日完胜叶黄素酯饮，这款产品的每袋都含有≥9mg的叶黄素，并且还有花青素和虾青素，帮助抗氧化，预防眼部疾病的，可以时随地守护我们的眼睛！产品适合成人和小朋友，独立条包也方便携带，它的口感是酸酸甜甜的果蔬味道，每天一包可以有效缓解眼部干涩不适，我和孩子最近一直在喝，明显感觉眼部比之前更舒适！
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一起保护好眼部健康一起#欲见精彩#