今天是#66爱眼日#，虽然现在信息普及越来越广，但依然有很多人对于护眼意识较为淡薄且行动力不足，我身边就有很多朋友觉得只要眼睛没有严重不适，就不需要在意，但蓝光伤害可太不容小觑了，它是导致近视，黄斑病变，白内障等眼部疾病的罪魁祸首。电子屏幕放射出的蓝光能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至坏死，尤其是儿童晶状体比较清澈，更容易引起眼部疾病，在现如今在疫情的“网课轰炸下”，家长们还能泰然处之吗，护眼行动刻不容缓！

给宝妈们分享一下我平时是怎么做的哈，首先就是降低电子产品使用频率，在必要使用时间之外绝对不碰，跟孩子一起进行更有意义且能提升亲密关系的活动，比如一些球类的户外运动，室内的搭乐高等等，还会坚持每日2次亲子眼保健操，孩子跟你一起做就会觉得特别开心，久而久之地就会养成好习惯了！宝妈们可以睡前再敷一敷蒸汽眼罩，舒缓放松，眼霜吸收的效果也会更好，除了这些外在养护，平时还会进行一些食补，我特别推荐@FightOn每日完胜 叶黄素酯饮，每天喝一袋，就可以补充到足够的营养！

其中的主要成分是我们眼部所需的重要营养物质-叶黄素，叶黄素可以帮助眼睛抵御蓝光伤害，它每天都会流失但我们人体不能自己合成，只能靠额外食补补充。每日完胜的叶黄素酯添加量≥9mg/包，我还特意去对标了下，是非常科学合理且有效的含量哦！除此之外还有花青素和虾青素，花青素可以改善眼疲劳给眼睛更多活力，虾青素又能抗氧化预防眼部疾病，搭配在一起真是绝了~可以说是防御+预防，一包到位，每日完胜家的品质是real安全有保障的，大人小孩都可以喝，成年人可以缓解视疲劳，小朋友可以做好近视预防！ #宠EYE实力派#

不仅成分用心，使用感也是很美妙，拆袋即饮的设计就特别贴心，省时省力，说真的对于我这种能偷懒则不动的妈妈就像一束光，孩子自己就能喝，而且是淡淡的果蔬口味，酸酸甜甜很清爽，挑嘴的儿子都很喜欢！平时上班啥的我也会随身带着。喝了半年，经常加班的时候眼睛也不容易疲劳，同事还都说我的眼睛特别亮，显得整个人有青春气息，哈哈哈哈～

而且马上就要618了～是一个囤货的好时机：
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说了那么多，希望大家都能好好爱护自己和家人的眼睛哟！#叶黄素##护眼##欲见精彩#