营养师顾中一
22-06-06 21:06 微博认证:北京营养师协会理事 微博2024最具影响力医疗健康大V 2025微博年度新知博主 健康博主

【凉拌虾】#完爆顾中一的大餐[超话]# #饮食日记[超话]#买一斤虾,一头洋葱,一个百香果,一个柠檬,一小把香菜,一头蒜,切好(洋葱半头就够了)

虾挑去虾线,锅里放大葱、水烧开,倒入虾,等水再开(约2分钟,我习惯热透)后捞出,过凉水,剥虾壳。

盆里加入少量生抽 、蒜末、醋、柠檬和百香果汁,筷子沾一下尝一尝决定再加多少白糖。

再放入洋葱、柠檬、虾,基本底下不留汁的状态,拌好冰箱冷藏1小时。(青红辣椒麻油生姜看个人喜好)

发布于 北京